Manifesteer je dromen
‘Alles wat je aandacht geeft groeit’. Wie regelmatig met meditatie of persoonlijke ontwikkeling bezig is zal deze uitspraak herkennen. Of misschien heb je weleens van de wet van aantrekkingskracht gehoord. We kunnen dit samenbrengen onder manifesteren. Wat is manifesteren nu precies? Even simpel gezegd; alles is energie. En gelijke energieen trekken elkaar aan (alles wat je aandacht geeft groeit/de wet van aantrekkingskracht). Manifesteren is niks meer dan aantrekken wat je uitzendt. Je hoofd, hart en alles wat je zegt ligt op 1 lijn en datgene komt naar je toe. Het is dus niet iets wat je hoeft te leren. Alleen je bent je er niet altijd bewust van, doe je dit wel, dan kun je de energie waarin je verkeerd wat meer sturen.
Iedereen zit namelijk weleens in een negatieve spiraal of niet lekker in z’n vel. Soms kun je dan in de slachtofferrol gaan zitten en zend je ook een lage energie uit naar anderen. Ben je je bewust van dat je dit doet, dan kun je het proberen om te buigen, hoe lastig dat soms ook kan zijn.
Hoe dan hoor ik je denken? Probeer eens te bedenken waar jij echt gelukkig van wordt, waar ligt jouw behoefte, je dromen? Wat voor gevoel popt er dan bij je op? Je kunt jouw wensen en gevoel proberen visueel te maken door bijv. een visualisatie meditatie te doen. Je visualiseert je dromen tot in detail en je doet en voelt alsof je het al hebt. Als je dit vaker herhaalt zal je vanzelf de energie van dit gevoel gaan overnemen en kom je in een fijne flow. Wellicht zul je gaan zien dat er in deze flow ook dingen gebeuren die jij hebt gevisualiseerd. Is meditatie niet voor jou weggelegd, dan kun je ervoor kiezen om een moodboard te maken. Door elke dag naar dit moodboard te kijken (bijv. als je je bed uitstapt in de ochtend) ga je ook de energie overnemen. Geef het wel wat tijd en verwacht geen wonderen. Het is ook helemaal niet zweverig 😉
Eigenlijk is het doel van manifesteren dat je je diepste, meest stralende zelf realiseert. In het boek ‘The deeper secret’ wordt gezegd; Leren geven wat je wilt ontvangen is de ware wet van aantrekking. Verlangt je ziel bijvoorbeeld naar een liefdevol leven (ahimsa) geef dan anderen liefde. Daarmee ervaar je, als het goed is, zelf ook de energie van liefde.
Vaak denken we aan materiële zaken om te wensen. Bijvoorbeeld een mooi huis, spullen of geld. Uiteraard is een fijne plek om te wonen en voldoende geld erg fijn om te hebben. Maar weet dat het geld en spullen je niet gelukkig maken. Het gaat om hoe we ons voelen. Stel dat je veel last hebt van onrust, dan kun je bijvoorbeeld innerlijke rust manifesteren. Misschien wil jij graag meer tijd voor jezelf, of wil jij je meer betekenisvol voelen? Dan is dat iets wat je gaat manifesteren.
Vind jij het nog lastig te weten of voelen wat je wilt of welke diepe intentie je hebt? Stap dan lekker op je matje en kies voor een ontspannen yoga practice. Door yoga te beoefenen leer je meer naar binnen te keren en te voelen wat jij nodig hebt of waar jouw wensen liggen. Zo word je elke dag een stukje bewuster en helderder. En ook niet onbelangrijk; bij yoga leer je loslaten en leer je jezelf te openen om te ontvangen. Dit voorkomt dat je niet krampachtig bezig bent met dat de wens er nog niet is…dus laat ook je wens los, zet ‘m even op de achtergrond, dan komt het vanzelf naar je toe (ontvangen).