Welkom bij Power Yoga Mindfulness Center
Wij zijn dé plek in Waalwijk om lichaam en geest in balans te brengen en te werken aan de verbetering van je algehele gezondheid. Naast de yoga- en powerlessen die worden gegeven in het center in Waalwijk organiseren wij ook yoga- en stiltereizen, in binnen- en buitenland, maar ook bij onze eigen B&B Jack & James. Onze B&B bevindt zich te Veen en is boekbaar voor overnachtingen èn als retreatlocatie. Wij hebben ook onze eigen Yoga Academie hier kun je de 200-uurs Yoga Alliance gecertificeerde: The Awakening Yoga Soul Teacher Training volgen. De training is er voor degene die zich verder willen verdiepen in yoga maar ook als je erover nadenkt yoga lessen te willen gaan geven.
In de studio in Waalwijk worden vele verschillende yogastijlen (en combinaties daarvan) en pilates gegeven. Onze Hot ruimte wordt verwarmd middels infrarood panelen. Deze warmte dringt diep in op je spieren, bindweefsel, organen en huid. Het verbeterd je stofwisseling, het maakt je spieren soepeler en het geeft een enorme positieve boost voor je mind.
Ook bieden wij Bokszaktraining, onze groepen zijn niet groot waardoor de sfeer altijd als zeer prettig wordt ervaren.
Sandbag training is een HIIT workout, voor de degene die houden van een high impact les. Wil je een fun factor in je les tegenkomen? Dan is de Bungee Fly les een enorme uitnodiging voor je. In deze les combineer cardio met krachttraining en wordt je lichaam in ‘no time’ in ‘shape’ gebracht.
Wat je uitdaging, doel, achtergrond of leeftijd is, er is altijd een les die bij je past. Wil je beginnen met yoga, maar weet je niet welke stijl je wilt gaan doen? Kies dan voor yin/yang, yin yoga, of arial ‘relax & recharge’ om te starten. Wil je liever persoonlijk advies, dan mag je ons uiteraard mailen, we streven ernaar dat je soepel bewegend in lichaam en geest door het leven gaat.
Ons center heeft drie studio’s
- Studio voor Bungee Fly en Aerial Yoga lessen op de begaande grond
- Hot studio op de eerste etage
- Bokszaktraing studio op de eerste etage
Bij ons kun je nog meer de ‘diepte’ in met onze populaire ceremonies. Tijdens onze ceremonies staan veiligheid en een goede begeleiding op nr 1. Deze ceremonies zijn erop gericht je nog dichter bij jezelf te brengen en dat los te mogen laten wat je niet meer dient:
- Womb Ceremonie
- Truffel Ceremonie
- Choco Bliss Ceremonie
- Breath Work Ceremonie
Aanbod retreats en 200 uurs training
Nieuws & Blog
Een yoga retreat is niet alleen een fysieke ervaring
Een yoga retreat is niet alleen een fysieke ervaring, maar ook een spirituele reis die je diep
Wolf in schaapskleren
Wat nou als je een people pleaser bent? Wat als je: … twijfelt aan jezelf, je talenten
‘Spring’ op je mat
De lente is in zicht…Een periode van groei en bloei. Niet alleen in de natuur, maar ook
Wat onze leden en gasten zeggen
Eindelijk een opleiding die me heel veel leert over de yoga filosofie
Ik ben zo blij dat ik deze opleiding heb gekozen voor mijn persoonlijke groei
Wauw wat zit deze opleiding goed in elkaar
De combi van de begeleiding, de fijne accommodatie en het heerlijke eten was fantastisch. Het afwisselende programma en de vrijetijdsbesteding goed in balans. Gericht op energie, niet zweverig.
Prachtige locatie en ik voelde gelijk de rust. Heel fijn ontvangen door Leonie. De yoga lessen waren afwiselend en Leonie straalt zo'n rust uit en heeft een hele prettige stem. Een hele mooie cacao ceremonie mogen ervaren van Sunita wat veel heeft losgemaakt. Het eten was elke keer een feestje dankzij Frank. Een hele goede massage gehad van Widi. Wat een fijn en lief team! Ik ben helemaal tot mezelf gekomen en heb mooie inzichten gekregen.
"In contact komen met je ziel" Het was een hele mooie ook wel heftige ervaring om in contact te komen met je ziel, alle blokkades achter te laten en gevuld met pure liefde terug naar huis te rijden. Reiki die ik bij boekte was op helend!
"Top Yoga retreat-journey" Veel en afwisselende interacties met het Poyomi leiding! Warme gesprekken en veel aandacht voor alle deelnemers zonder opdringerig of dominant te zijn. Goede professionele opbouw van de sessies en ondersteuning en begeleiding tijdens de oefeningen. Locatie voorzieningen waren Top!
"Een liefdevol weekend" Een heerlijk weekend, vol mooie yoga en andere activiteiten, lieve mensen, prachtige locatie, heerlijk eten, ik voel me gelukkig. Dank je wel lieve Leonie.
Fijne plek om naar toe te gaan om aan jezelf te werken.
Persoonlijk, sfeervol, net dat beetje extra