Hot Sandbag training is een functionele en dynamische workout waarbij je traint met een zandzak in plaats van traditionele gewichten. Doordat het gewicht zich constant verplaatst, daagt het je stabiliteit, gripkracht en coördinatie uit. Dit maakt het een effectieve manier om kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit op te bouwen. Perfect voor zowel atleten als fitnessliefhebbers die een veelzijdige en uitdagende training zoeken! En snel kilo's kwijt wil? 💪🔥