Wil je diepe flexibiliteit, stressverlichting en nieuwe energie ervaren? Hot Yin Yoga met een vleugje Kundalini combineert passieve stretches met krachtige ademhalingstechnieken, waardoor lichaam en geest volledig in balans komen.

🔥 Hot Yin Yoga wordt beoefend in een warme ruimte, waardoor spieren en bindweefsel soepeler worden. De houdingen worden langdurig vastgehouden, wat helpt bij diepe ontspanning, stressvermindering en het loslaten van spanning.

⚡ Kundalini Yoga voegt dynamische ademhalingsoefeningen (pranayama) en zachte meditaties toe, die je helpen om energie te laten stromen en mentale helderheid te vergroten.