Wil je stress verminderen, flexibiliteit verbeteren en je lichaam op een speelse manier versterken? Aerial Yoga – Relax & Recharge combineert diepe ontspanning met zachte, zwevende bewegingen in een doek, waardoor je zowel fysiek als mentaal helemaal tot rust komt.

🕊️ Gewichtsloosheid en diepe ontspanning – Het doek ondersteunt je lichaam, waardoor je spanningen loslaat en dieper in houdingen kunt zakken.
💪 Zachte spierversterking – Terwijl je zweeft, gebruik je je core en stabilisatiespieren op een natuurlijke manier.
🧘‍♀️ Meditatieve flow & stressverlichting – Aerial Yoga helpt om het zenuwstelsel te kalmeren en diepe ontspanning te ervaren.